1. Protein tumbuhan vs protein berasaskan haiwan
Kedua-dua protein tumbuhan dan berasaskan haiwan mengandungi kandungan protein yang sama. Walaubagaimana pun, sumber berasaskan haiwan seperti daging merah atau ayam mungkin mengandungi bahan kimia berbahaya dan berpenyakit. protein soya lebih mudah dihadam, terutamanya dalam kalangan warga tua.2. Kandungan kolestrol tinggi vs kolestrol rendah
Protein berasaskan tumbuhan mempunyai sifar kolestrol
GMO (organisma yang diubahsuai secara genetik) ialah tumbuhan, haiwan, mikroorganisma atau organisma lain yang genetiknya telah diubahsuai menggunakan pengubahsuaian genetik atau teknik kejuruteraan. GMO telah dikaitkan dengan pelbagai risiko kesihatan.
3. Kandungan tinggi lemak vs rendah lemak
Ayam mengandungi tingi lemak dan trans fat. Manakala protein berasaskan tumbuhan bebas daripadanya. Jadi, makanlah kacang, biji-bijian dan bijirin penuh yang memberikan anda protein tanpa lemak berlebihan.
4. GMO vs bukan GMO
GMO (organisma yang diubahsuai secara genetik) ialah tumbuhan, haiwan, mikroorganisma atau organisma lain yang genetiknya telah diubahsuai menggunakan pengubahsuaian genetik atau teknik kejuruteraan. GMO telah dikaitkan dengan pelbagai risiko kesihatan.5. Sumber semulajadi atau sumber yang diproses
makanan yang diproses mungkin akan kehilangan kandungan nutrien. Apabila anda tidak mendapat protein yang mencukupi daripada diet anda, anda boleh memilih serbuk protein berkualiti tinggi yang memberikan asid amino dan kalsium yang menguatkan tulang dan gigi.Kelebihan Soy Protein Isolate Powder (ESP) Shaklee ini ialah :
1. Membekalkan 14g protein berasaskan tumbuhan
2. Tinggi kalsium
3. Membekalkan 9 asid amino
4. Tanpa kolestrol
5. Menurunkan kadar kolestrol
 |
No comments:
Post a Comment